Flylady Putzplan Vorlage

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Sie erhalten eine leere Januar-Reinigungsplanvorlage und eine Januar-Reinigungsplanzone mit täglichen Aufgaben, um Ihren eigenen Reinigungsplan zu erstellen oder zusätzliche Aufgaben hinzuzufügen.

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Laden Sie sich zusätzlich die Zonenübersicht herunter, in der Sie alle Zonen und die dazugehörigen Aufgaben auf einen Blick finden. Sie finden die Liste auch im Shop.

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Sie können den Plan auch als Familie nutzen: laminieren und gut sichtbar in der Küche aufhängen, damit jeder weiß, welche Aufgaben regelmäßig erledigt werden müssen.

Sie erhalten die Pläne direkt nach dem Kauf, sodass Sie noch heute loslegen können. Bitte klicken Sie auf den Link in der E-Mail-Rechnung – Sie können die Dateien von dort herunterladen.

Sie kaufen ein digitales Produkt (PDF-Datei). Das Druckergebnis kann je nach Druckerqualität, Patrone, Papier und Druckeinstellungen variieren.

Sofort-Download-Artikel akzeptieren keine Rücksendungen, Umtausch oder Stornierungen. Bei Problemen mit Ihrer Bestellung wenden Sie sich bitte an den Verkäufer.

Q & A Zur Flylady Methode

Käuferschutz: Wenn bei Ihrer Bestellung etwas schief geht, kaufen Sie vertrauensvoll ein, wir helfen Ihnen bei allen qualifizierten Einkäufen – siehe Programmbedingungen.

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Sehr praktisch, um zu visualisieren, was getan werden muss, und der Hauptsequenz mehr Motivation zu verleihen. Toll 👍🏼

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Die Empfänger sind für das Rückporto verantwortlich. Wenn der Artikel nicht im Originalzustand zurückgegeben wird, trägt der Käufer den Wertverlust. Die Empfänger sind für das Rückporto verantwortlich. Wenn der Artikel nicht im Originalzustand zurückgegeben wird, trägt der Käufer den Wertverlust. Das Rückporto wird vom Verkäufer übernommen. Kontaktieren Sie sie für Einzelheiten. Das Rückporto wird vom Verkäufer übernommen. Kontaktieren Sie sie für Einzelheiten.

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Checklisten sind das urheberrechtlich geschützte Warenzeichen von Leben OK. Es versteht sich von selbst, dass die Inserate nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt sind. Jede andere Verbreitung oder Vervielfältigung ist nicht gestattet.

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Öffentliche Sammlungen sind für die Öffentlichkeit, einschließlich anderer Käufer, sichtbar und können in Empfehlungen und an anderen Stellen vorgestellt werden.

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Wenn Sie mit der FlyLady-Methode noch nicht vertraut sind, helfen Ihnen die folgenden Artikel, das Prinzip der beliebten Reinigung und Ordnung zu verstehen:

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Sobald Sie Ihre ersten Gewohnheiten etabliert haben und in eine Routine geraten, können Sie sich zu wöchentlichen Aufgaben verpflichten.

Laut FlyLady hat bei einem Wochenplan jeder Tag sein eigenes Motto. Sein Vorteil ist, genau zu wissen, welche Aufgaben jeden Tag zu erwarten sind. Außerdem hilft Ihnen ein Wochenplan, mehrere Aufgaben zu konsolidieren und so langfristig Zeit und Energie zu sparen. Schauen wir uns nun genauer an, was FlyLady für jeden Tag der Woche zu bieten hat und wie ich es für meine Familie zum Laufen gebracht habe.

Der Montag heißt wöchentlicher Haussegen und ich kann in einem Satz beschreiben, dass die Haupträume der Wohnung in maximal 1 Stunde oberflächlich gereinigt werden. Sie werden 7 Aufgaben erledigen. Diese sind:

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Sie stellen den Timer auf maximal 10 Minuten pro Aufgabe ein. Einige Aufgaben, wie das Polieren von Spiegeln und Türen, dauern in einer Wohnung weniger als 5 Minuten. Denken Sie daran, es geht wirklich um die Haupträume in Ihrem Zuhause. Ausgenommen Lagerräume, Gästezimmer, Gästetoiletten etc. Der wöchentliche Haussegen dient lediglich der Reinigung der Oberfläche. So müssen Sie nicht in jede Ecke mit dem Staubsauger, sondern konzentrieren sich nur auf das Schlimmste. So befolgen Sie bestimmte grundlegende Hygieneregeln. Wie eine Tiefenreinigung, ein weiterer Bestandteil der FlyLady-Methode, aussieht, erkläre ich Ihnen in einem zukünftigen Beitrag.

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Für berufstätige Mütter wie mich gibt es eine Variante des wöchentlichen Heimsegens. Sie können Ihre Aufgaben auf Montag und Freitag aufteilen, das heißt, wenn Sie am Montag keine 1 Stunde finden, erledigen Sie jeden Tag 1 bis 2 Aufgaben.

Dieser Tag ist für alle Arten von Planungen. Planen Sie Arzttermine, Kindergeburtstage und Veranstaltungen, Ihren Familienurlaub oder den Speiseplan der nächsten Woche.

FlyLady schlägt an diesem Tag auch Entspannung (Spieltag) vor, wie z. B. einen Spieleabend mit der Familie, einen Kinobesuch oder einen Besuch im Fitnessstudio. Viele Fliegen wie ich haben es zum Zahltag gemacht. Da Sie bereits geplant haben, reichen Sie die Zahlungen am besten noch am selben Tag ein. Ich sammle die Rechnungen in einem separaten Ordner und hole sie am Dienstag heraus. Elektronische Rechnungen bleiben in meinem Posteingang, bis ich sie bezahle. Dann archiviere ich sie im Bankordner.

An diesem Tag hast du ständig mit Aufgaben zu tun, die du annimmst und hinterlässt. Einige Beispiele für Prokrastination sind:

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Wenn Sie diese Aufgaben am Mittwoch richtig planen, brauchen Sie nicht zu zögern. Oft dauern diese Aufgaben nicht so lange, wie Sie denken. Oft hindert uns nur unsere Vorstellungskraft daran, diese Aufgabe zu erledigen.

Diese Aufgabe ist für meine Familie unpraktisch, da ich den Großteil meines Wocheneinkaufs online erledige und Post und Behörden nachmittags geschlossen sind, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme. Also habe ich diese Aufgaben je nach Bedarf auf verschiedene Tage aufgeteilt.

Unter der Woche können Sie Gegenstände aus Ihrer Tasche oder Ihrem Auto abholen. Der Freitag ist perfekt, um Ihre Tasche (oder Handtasche) und Ihr Auto aufzuräumen, da es für die meisten Menschen der letzte Tag der Woche ist. Entfernen Sie alle Gegenstände aus Ihrer Handtasche und Ihrem Auto, einschließlich Müll, und räumen oder werfen Sie sie weg.

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Sie können Freitagabend auch als Verabredungsnacht verwenden. Sie müssen dieses Restaurant nicht besuchen. Wann haben Sie das letzte Mal einen Film gesehen und zu Hause mit Ihren Lieben Popcorn gegessen? Oder bei einem Glas Wein über verschiedene Themen diskutieren? Bei Flylady geht es nicht nur um Familie, sondern auch um Sie und Ihr Leben. Bei all den Hausarbeiten sollten Sie nie vergessen, etwas für sich und Ihre Beziehung zu tun.

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Der Samstag ist der Familie vorbehalten. Sie können Familienausflüge unternehmen, Ihre Kinder in Museen und ins Kino mitnehmen oder Zeit mit ihnen verbringen und zu Hause Spiele spielen. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um sich wieder mit Ihrer Familie zu verbinden. Da unter der Woche meist nicht mehr viel Zeit für gemeinsames Zusammensein bleibt, ist dieser Tag Ihre Chance, sich zu treffen.

Sie haben diesen Tag frei bekommen, weil Sie jeden Tag der Woche Ihre täglichen und wöchentlichen Aufgaben erledigt haben. Du musst nicht putzen, wenn du auch Wochenende hast, oder?

Sonntag ist ein Tag, um sich selbst zu lieben, wenn man etwas tut

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